無理よくない

こんばんは、しんたろうです。

久しぶりの練習日誌ですよ。

 

今日は9時起床。

今日の目的地は桜が開花したと聞いて、福山城へ決定。

準備してそそくさと出発。

 

出発して早々に調子が最悪なことを悟る。

全く踏めない。

スピードもパワーもまたく出てない気がする。

 

かといって目的を変えるわけにもいかないのでそのまま西へ進む。

進むにつれて体も温まってきてなんとなく踏めるようになってくる。

笠岡あたりまで来るといい感じで踏めて来る。よろしよろし。

 

福山到着

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あったかくて調子も乗ってきたので、行ったことないところ

に行ってみようと。

これが大きな間違いだった。

 

進路を南へ進める。

向かい風の中もガンガン進む。

 

そして目の前が開ける

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下るとこんな工場が!

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知ってる人少ないだろうなあ

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常石造船

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周りにもこんな船が

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ジャムステックの「みらい」かな

 

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もう自転車のブログか船のブログかわかんなくなってきたな。

 

でかい船をさんざん見て満足して帰路へ。

 

ここで羊羹を一つ補給。

 

帰りは追い風ですいすい進めるはずがなかなか進めない。

それどころかまったく踏めなくなる。

まさか久しぶりにやってしまった。

 

なんとかふらふらで福山駅前まで帰ってくる。

何とか2号線を進むも笠岡へ来たあたりでほんとに全く動けなくなる。

 

恥ずかしながらここでエマージェンシーコール。

ということで里庄からは時速60kmで帰ってきました。

 

ほんと情けないね。

あとお金は忘れないようにしましょう。

 

スプリングエンデューロinはりちゅう

久しぶりの2週連チャンレース参戦でございます。

こんばんは、しんたろうです。

本日は春の風物詩 「スプリングエンデューロinはりちゅう」

に参加してまいりました。

昨年夏のサマーエンデューロは6位入賞となかなか相性のいいコース。

あったかそうだし、意気揚々と参戦!

 

エリート 30km 25位ぐらい?

 

ちょっと遅めの6時出発の8時30分着。

受付、仮眠、準備を済ませて11時40分出走。

~以下レースレポート~

 

スタートは前から2列目。

最初の登りはローリングでかなりゆっくりペース。

折り返してからリアルスタート。

 

いきなりマトリックスの引きで集団が縦長になり、

後ろではぼこぼこ中切れが発生。

この時点でマトリックスが引く先頭と後ろの第2集団に分裂。

かろうじて前の集団に残るも向かい風の下りでもマトリックスが引きまくり

集団は1列棒状で1周回完了。

2周目の登りでは少しペースは落ちるものの折り返しから

追い風になっており、そこで一気にペースが上がる。

 

途中の登りも下りの勢いで登り切ってしまい、またしても

向かい風の下りに突入。

向かい風の下りでついに中切れが発生し、先頭集団と第2集団に分裂。

自分は第2集団に入るも最後尾でちぎれそうになり、何とか2周回完了。

 

3周回目

登りは特にペースも上がらずクリアするものの、折り返しから

上がったペースで若干遅れ、何とか追いつこうとするも

向かい風の下りで完全にジ・エンド。ぶっちぎれ。

 

4~5周回は一人旅。

 

6周回目に後ろから上がってきた5人パックに合流。

余裕を見せる感じで登りで前に出てみたりするもまさかの足攣り。

途中で刺激入れてみると、まだ何とか走れそう。

 

7周回目

登りはそのまま登り切るが、折り返しで何を思ったか

水を飲んでしまい、まさかの遅れ。ここが最大の失敗。

 

8~9周は足攣りがひどくなりつつも一人旅。

 

最終周

最初の登りをちんたら上ってると後ろから来た一人と合流。

最後しょぼしょぼアタックを繰り出すもちぎれず、

スプリントで刺され終了。

 

ついに来るところまで来てしまったなと。

夏には入賞できたコースであっても集団どころか

最後尾でゴールしてしまう始末。

 

もっと練習のやり方を1から見直しいかなければならない。

いっつも同じことを言っているようで、成長が見られない感じがする。

ここが踏ん張りどころかと。もう一度ここから上げていく。

あとやっぱり足が攣るの何とかしないといけないな。

 

今回のレースが終わってからこんな走りしかできないのであれば

エリートで集団の肥やしになるぐらいであれば、クラスを落として

優勝争いするほうがいいのではないかと少しよぎった。

そのほうが優勝確率は上がるし、優勝の回数は増えるかもしれない。

しかし、この前読んだ本で誰かが言っていた。

レベルを落とすと周囲に合わせてしまうから、目に見えて実力が落ちていくと。

もう少しの間、困難なレベルに立ち向かっていって抗ってみようかな。

 

堺浜クリテリウム

こんばんは、しんたろうです。

とても久しぶりの更新となってしまいました。

しかも練習の記録も残していないし。

すみませんでした。一応生きております。

 

昨日は久しぶりのレースに参加してまいりました。

今年初レース。

会場は久しぶりの堺浜。

 

以下レースレポート

 

エリート 22位

 

といっても特に書くことないんやけども。

集団の後ろで金魚の糞ごとくふらふらしてたら

前に全く出られずそのままレースが終わっていた。

しかも結構接触してしまい、落車起こしそうになってしまった。

すみませんでした。

 

ポジションを上げようと思っても中途半端になってしまい

後ろに下がってしまう始末。

ダメダメですな。もっと上げていかなければ。

 

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なんせ重めのギヤが踏めなくなってしまっている。

踏もうと思ってもなかなか踏めずにそのままいっぱいになってしまう。

これから暖かくなって来るのでもっと重いギヤを踏む練習をしていかなければ。

 

あとやっぱりクリテリウムは苦手なのかもしれない。

平坦系のレースの走り方が全く分からなくなってしまった。

ポジション取りのやり方から再度勉強していかなければならない。

もっとレースに出るべきかな。

 

来週ははりちゅうスプリングエンデューロに参戦予定です。

PK

早速1冊読み終わったのでメモ代わりに。

まだまだ伊坂作品の波は止まりません。

 

PK (講談社文庫)

PK (講談社文庫)

 

 図書館でてきとーに手に取ったので、選んだ理由は特になし。

 

短編小説3編を収録していて、最後にはその3つがつながるとのこと。

1つめはサッカー選手と政治家の話

2つめは小説家と特殊な能力を持つ人間

3つめはヒーローアクター

 

この3つがどうつながるかは読んでみてのお楽しみ。

と言いたいところだが、私的にはあんまりはまらなかった。

特に3つめはなかなかややこしくて理解に苦労した。

かといって最後にドーンと大きくつながるわけでもないような。

少し不完全燃焼な内容だったのかなと思います。

 

まだまだ伊坂の波は続きます。

2016年も宜しくお願い致します

喪中につき新年のあいさつは控えさせていただきますが、

2016年もよろしくお願いいたします。

 

正月は食っちゃ寝、食っちゃ寝してましたら

4kg程増えてしまいました。

元旦に30分ほど走りましたが、ほぼほぼ効果なし。

 

というわけで今日走り初めしてきました。

岡山城までの往復約70km。

暖かくて、風もなく走りやすかったです。

今年もいい年になりそうです。

 

今年最初のブログなので今年の目標でも書いておきましょうかね。

 

1.もう一度表彰台の頂上へ。

昨年初めてレースで勝ちましたが、あそこは何度でも

登ってみたいところだなあと感じました。

ひとまず、中山サーキットのレースで連覇でも目標にしましょうか。

もっとぶっちぎりで勝てるように。

 

2.トラックレースへの参加。

昨年の最初にトラックレースに出ると宣言したまま

全く出られずじまいで1年終わってしまいました。

このままでは家で眠っているFUJIのトラックレーサーが

かわいそうなので、今年こそはトラックレースに出ようかと計画してます。

といいますか、出ます。下のカテゴリーからでも。

 

自転車関係の目標はこのあたりでしょうか。

そろそろ実業団に復帰したいなあとも考えて居るんですが、

チームを探さないと。早く行動しなければ。

後、近辺に練習仲間がほしいです。

 

といった感じですが、今年も怪我、落車なく自転車ライフを

楽しめればといいなと思います。

改めて2016年もよろしくお願いいたします。

 

 

今年も1年間ありがとうございました。

早いもので2015年も今年で終わりですね。

こんにちは、しんたろうです。

 

今年1年どんな年だったか一言で表すと、出会いと別れの年だったかなと。

今年もいろいろな人と出会い、別れもあった年だったなと。

そして今年年男兼厄年でしたが、特にひどいことはなかったなあ。

もしかして今年は落車なし?安全第一でよく頑張りました。

 

仕事のほうは後輩も入ってきて忙しさが増して来ましたが、

それなりに働けたのではないかと。

来年はがけっぷちの3年目。

もうそろそろ一人前にならないとね。

 

自転車のほうもぼちぼちよかったのではないかと。

入賞も何度かあったし、ついに今年は初優勝もありました!

充実してた1年だったと思います。

 

来年こそはそろそろKTFに参加したいと思います。

家でトラックレーサーが転がっているのも使わないともったいないし。

 

いろいろありましたが、終わり良ければ全て良しということで。

来年もレース会場などで見かけましたら是非お声がけいただければ幸いです。

 

今年1年間本当にありがとうございました。

2016年もよろしくお願いいたします。

 

よいお年をお迎えください!

それでは。

陽気なギャングは三つ数えろ

久しぶりの本ネタ

 

ちょっと浮気しましたが、久しぶりの伊坂作品

 

ほんのちょっと前に出たばかりの新刊。

 

今年は正月にやることないので、正月に読んでみようかと購入。

待ち切れず読んでしまったが。

 

今回は9年ぶりの新作。

僕が前作品を読んだのが中学生ぐらいだったので、その時に出て以来かな。

実はこのシリーズが伊坂作品初対面だった気がする。

 

というわけで、内容としてはシリーズ共通の4人組

嘘をばっちり見抜く 成瀬

天才スリ 久遠

演説の名人 響野

正確な体内時計を持つ 雪子

この4人の銀行強盗集団の物語。

といっても強盗するのは最初の30ページぐらいだけど

 

で、今回のキーパーソンは週刊誌記者 火尻と

芸能人兼アイドルの宝島。

 

この二人に関わってしまうことで、いろいろと面倒なことに

巻き込まれてしまう物語。

 

内容は書かないけど、感想としては

久しぶりに読んでみてもおもしろかったけど、ちょっと短い。

そのため話のスピードが途中から急展開するような印象だった。

 

ページ数の制限があるのでそうせざる負えなかったのかもしれないが

もっと長ければ、もう少し展開されておもしろかったのではないかと思う。

 

ま、おもしろかったのは変わりなかったけど。

 

冒頭でも言いましたが、今年の正月はやることなかったので

今日図書館で伊坂作品4冊借りてきた。

年末年始で是非とも読破したい。