2013-12-14から1日間の記事一覧

今日の昼間って暖かかったですよね?

こんばんは、しんたろうです。 今日はゆっくり起きて、昼前から練習しました。 最近、朝練しかしてなかったので昼間は暖かくて走りやすかったです。 神山周回 57km 今日の練習のコンセプトは回転。 あるブログにて、パワーがあってもそれを活かせる回転力が…