最近、ちょっと外食が怖いです。 こんばんは、しんたろうです。 ノロウイルスにインフルエンザ。この時期にかかるとかなりヤバいので 体調管理をしっかりしたいと思います。 今日は宣言通り朝練。 朝練 鳴門経由卯辰越え 50km 目覚ましセットの5分前にばっち…
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