トラックレーサー

練習やらTOEICやらアドバイスやら

こんばんは、しんたろうです。 いつものごとく週末しか練習できませんでした。 土曜日 いつもの笠岡周回。暖かくなって、途中から晴れていい感じで周回。 ただ、先週と同じくスプリンヨは足攣りでほとんどもがけず。 どうしようか。 日曜日 今日は昼からTOEI…

昨日のブログの最後で

今日は玉野に行くって言ってたよなあ。 あれは嘘だ。 すみません、サボりました・・・。しんたろうです。 いやいや、がっつり寝て昼から行く予定だったんですよ。 ただ、昼過ぎから風が強くなり、雨が降り出し、 もうこの時点で外に出る気ほとんどなし。 部…

ピストでタバタ

こんばんは、しんたろうです。 今日もすごい雨だったので、室内でローラー。 今日はTrack1.1でタバタ。 タバタ5本×2セット。 2セット目はグダグダだったし、やらなくてもよかったな

朝早く起きて、サイクリングをしました。

こんばんは、しんたろうです。 ただ今、午前1時。 最近、ありがたいことにとっっっっっっても忙しいです。 おかげでいつも終電帰宅。家に着くのは日が変わる直前。 なのに次の日は5時起き。もっと仕事が早くこなせれば良いのに・・・。 昨日も案の定帰宅は日…

復帰練

こんばんは、しんたろうです。 遂に梅雨が明けましたね。 梅雨が明けたら、いきなりセミの大合唱。 おかげで目が覚めました。 いよいよ夏本番て感じです。 今日からいよいよ練習再開。 1か月近くぶりじゃないかな。 かなりかかってしまったので、出遅れ感が…

第3回徳島県自転車競技連盟強化練習

こんにちは、しんたろうです。 今日は3回目の強化練習をバンクでしてきました。 今回も特に変わったことはせず、基本的なことを中心に。 練習内容 アップ 30周 団抜き形式の先頭交代練習 10周 遅いペースでバイクぺーサー 46km/hでバイクぺーサー 10周 今日…

第2回徳島県自転車競技連盟強化練習

こんばんは、しんたろうです。 今日は第2回徳島県自転車競技連盟強化練習に参加させていただきました。 今回もあんまり頑張りすぎず、基本的なことを。 今日の内容 アップ イエローライン周回 20周 2人組でローテーション 12~3周 4人組で並走 15周 ぺーサー…

徳島県自転車競技連盟強化練習

バンクの中心で寝転んで、失神寸前の選手たち それでもなお、竹刀を振り回して選手をたたき起こすコーチ陣 それはまさに地獄絵図の様であった・・・。 うそ内容、ダメ。ゼッタイ! こんばんは、しんたろうです。 今日は県自転車競技連盟強化練習の第1回目に…

FUJI TRACK1.1 2013

今日は練習はお休み。 今回は昨日ちらっと出てきたこの自転車の紹介 FUJI TRACK1.1 2013です。 まだ買ってから2か月ちょいの新車です。 以前は借りていたクロモリに乗っていましたが、 これからもトラック競技を続けていきたいなと思い、 国体出場も決まって…

チャレンジサイクルフェスティバル

こんばんは、しんちゃんです。 今日は毎年、参加させていただいているチャレンジサイクルフェスティバルに 行ってきました。 このイベントは普段、なかなか走れないバンクをロードバイクで 走ってもらおうというイベントです(もちろんピストも可) 初めてバ…

スペシャルオリンピックス

こんばんは、しんちゃんです。 昨日のブログの最後に今日は休みにしようと書いたんですが、 自分の予定では今日休んで、月曜日にバンクのつもりだったのに 月曜日、雨やんけ・・・。 というわけで、どうしようかと思ってたところ バンクで練習会あるから、手…

砂糖を600kg積み降ろししました

こしが、ちぎれるかとおもいました。 こんばんは、しんちゃんです。 今日、バイトにて1kgの砂糖が20袋入った箱を30箱 カート台から積み降ろししました。 世の奥様方には大変好評な砂糖の大売り出しですが、 出すほうにとっちゃあぼちぼちな仕事量なんですよ…

ミーゼス応力ってなに?

こんばんは、一気に寒くなりましたね。 こんなときはぬくぬくおふとんが気持ちいいですね。 今日は朝練。もう2度寝しないぞと気合で起きました。さっみ~。 朝練 30kmぐらい 今日もピストでもがいてきました。今日はきっちり5本。 ただ、4、5本目はかなりき…

ピストでもがき

10/15 距離 30kmぐらい? 朝練しようと思って、6時に起きたけど2度寝しちゃった。 雨が降りそうだったんで、さっと用意して出発。 場所は秘密の練習場所。まあ探せば、すぐわかるんだけどね レイアウトとしては、競輪学校の登坂訓練みたいな感じ。 200mぐら…

国体 レースレポート

こんばんは、しんちゃんです。 本日帰宅しました。 まだ、国体は続いていますが、一足お先に帰ってまいりました。 国民体育大会 200FTT 12.328 30位/40人 予選落ち 自己ベストが出たのは、唯一の救いだけど課題も出てきた。 動画をとってもらったので、レー…

国体1日目

こんばんは、しんちゃんです。 昨日の夜に徳島を出発し、今日の朝 東京に着きました。 そのまま、立川競輪場に直行して試走してきました。 立川競輪場は400バンク。関西CSCと同じ感じですが、さすがは立川競輪。グランプリが開催されるだけあって、バンクは…

バンク練

今日はバンク練のみ。 最初に周回 20 ハロン 2本 徐々に人が集まり始めたので、周回30 終わり。 明日はお休みしようかな

2日目

こんばんわ。しんちゃんです。 今日も練習に行きましたが、内容はほとんど昨日と同じ。 午前中にロード乗って、午後から国体組でバンク入り。 疲れが残って、あんまり調子よくないなあ ロード練のコースの途中で小学校があるんですが、運動会やってました。 …

全体練+国体練

こんばんわ。しんちゃんです。 急に暑さが戻ってきましたね。体調崩さないよう気をつけよう 今日は珍しく二部練。 午前中 神山ショート周回 50km 1年生と一緒に。 30km/h前後で引っ張って、最後スプリント。 涼しくて、風もなかったのでしっかりもがけた 20~…