新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 年男です。そして前厄のしんたろうです。 いよいよ2015年のスタート。 しかし、外は寒いし雪降ってるぽいし・・・。 でもここ数日の食べ過ぎは確実に体に反映されてきているので 今…
こんばんは、しんたろうです。 今年もあと数時間。今年最後のブログ更新です。 ベタに紅白見ながら書いてますが・・・。 大した奴出てねえなあ。 30日 午前中は実家のもちつき。 これからは餅の日々が続くでしょう。 こいつのカロリーの破壊力ったらもう言わ…
こんばんは、しんたろうです。 今日は昼前までゆっくり寝て、昼過ぎから洗車。 一年分の汚れやら汗やらゲロやらをきれいさっぱりに。 洗った後は乾燥。 「自転車3台と洗濯物が一緒に干される光景」 知らない人が見たらナニコレ珍百景。 昨日のレースで今年の…
こんばんは、しんたろうです。 昨日からやっと正月休みに入りました。 今日はそのイベント第1弾「サイクル耐久レースin岡山国際サーキット」 に行ってきました。 実はこのレースの出場が決まったのは先週の木曜日。 会社の先輩が28日にもしかしたら代わりに…
こんばんは、しんたろうです。 本日は大阪府で行なわれた堺浜クリテリウムに参加してきました。 以下レポート 順位 23位/46人 タイム 27:03 平均出力 245w 平均速度 38.3km/h 平均ケイデンス 110rpm 平均心拍 186bpm 岡山から大阪まで約3時間。 なのに初めて…
こんばんは、しんたろうです。 寒いです。オフゥトンがなかなか外へ出させてくれません。 これが冬っちゃあ冬なんですが。 風も冷たくて自転車に乗る気になかなかなりません。 まあぼちぼち行きますかな。 土曜日 前の日に会社の近い先輩方と忘年会で 大はし…
皆様、おはようございます！ 通勤中のしんたろうです。 しかし、なんとまあ寒いことやら。 急に来ましたな。冬。 今までが温過ぎたってのもあるけど。 皆様、ご自愛ください。 昨日はとある用事のために、仕事をほったらかして19時に帰りました。 (若干、こ…
こんばんは、しんたろうです。 もう明日から12月ですってよ、奥さん。 にしては随分と温いじゃねえか。 北の方は雪が降ってるっていうのにこっちは半パンで練習。 このままずっと半パンで練習できねえかな。んなわけねえか。 土曜日。 安定の9時まで爆睡。朝…
会社の上司に借りた伊坂幸太郎3部作のラスト。 砂漠 (新潮文庫) 作者: 伊坂幸太郎 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2010/06/29 メディア: 文庫 購入: 4人 クリック: 73回 この商品を含むブログ (169件) を見る 貸していただいておいて言うのもあれだが 今回…
皆様こんばんは、しんたろうです。 先週のレースでボッコボコにされて悔しかったので もっと乗る量を増やさなきゃと平日の朝練を企画しましたが 仕事が忙しく、結局一日も起きれずに終わりました。 いつも5時起きなので、朝練のためには1時間前には起きなけ…
レースレポートです。 久々に集団で走るレースに行ってきました。 中山エンデューロ(1時間耐久) 4位(U30クラス) 1:02:56 34.8km 33.2km/h 240w 90rpm 180bpm 久しぶりのロードレース。というかエンデューロ。 サーキットということもあり、今回はAllez+PTの…
こんばんは、しんたろうです。 気付けばもう11月の真ん中。今年もほぼ終わり。 この前入社したばっかりなのにね。 今日は朝はゆっくりと爆睡 (5時30分にハッと目覚めて、やべえ遅刻やと焦ったのは内緒) 昼から強風の中練習。 明日はレースなので軽めの調整。…
こんばんは、しんたろうです。 今週もぼちぼち練習しました。 特に書いておくことも無いけど忘備録として 11月8日 いつものごとく笠岡湾1周 周回コース 11.9km 31.0km/h 240w 86rpm 162bpm 海岸沿いは良かったんだけどね、登りが少し調子よくなかったね。 今…
先週10月25、26日に行われた地元の祭りに参加してきました。 通称「乙島まつり」 地元周辺ではぼちぼち有名な祭りです。 ちなみに倉敷市の無形文化財にも登録されており、400年前から 行なわれているという非常に歴史のある祭りです。 小学生の時にはよく夜…
こんにちは、ご無沙汰でございました。 しんたろうでございます。 いやいや先週はですねでかイベントがありましてですね、 1mmも自転車に乗れませんでした(そのイベントの内容はこのあとすぐ！) なのでかなりうっぷんがたまっておりましたが、 先週の月曜日…
はい、こんばんは。 このブログ始めてからもうすぐ1年になりますが、 もう書くのがだんだんとめんどくさくなってきてるしんたろうです。 始めた去年の今頃はちょうど国体でぼこぼこにやられてたなあ。 もうあれから1年が来ましたか。人生って案外あっさり終…
ひさしぶりに本ネタでも書きますか。 今回も絶賛ハマり中の伊坂幸太郎作品。 朝の通勤時間を使ってちょこちょこ読み進めてこの前やっと終わった。 伊坂幸太郎作品はトラップというか、伏線を張りまくるので 読み進めながらも時々不審になるときがある。 これ…
こんばんは、しんたろうです。 なんか台風が来てるみたいじゃないですか。 しかも、なんかぼっけえでかいらしい。 おかげで僕は明日予定してた友達と晩飯食べに行く計画が( ᐛ) パァですよ。 せっかくの今年最後の休みの祭日なのに・・・。 明日は台風で実走…
こんばんは、しんたろうです。 先週、ヒルクライムが終わりましてこれから冬なので 風邪をひかないようにデブ活始めようかとガツガツと食べ始めましたが 風呂上がりに体重を計ると減る一方。 減少の原因の思い当たる節がありませんでしたが、昨日分かりまし…
こんばんは、しんたろうです。 今日は早い時間に登場です。 本日は第6回ヒルクライムinダルガ峰に参加してきました。 ロードを使ったレースは昨年5月の学連修善寺以来。約1年4カ月ぶり。 実はもっと早く復帰戦に出ようと思ったところでこけて肘を縫い、断念…
こんばんは、しんたろうです。 休みっつうものはなんでこうも早いんですかね。 明日はもう月曜日ですよ～。 今日も昼前まで爆睡して、寝ぼけながら準備して 遥照山へ出発。今日は久しぶりに決戦仕様で CAAD10+MAVIC キシリウムエキップ 何kgぐらいなんでしょ…
こんばんは、しんたろうです。 昨日体重が激減したと報告しましたが、 晩御飯に餃子20個とどんぶり飯3杯食べて、 体重測ったら見事に65kgまで戻ってましたww ついでに今日起きたら、消化が進んで63kgでした。 無事に元通り。よかったよかった。 さてさて、今…
こんばんは、しんたろうです。 最近、意図してないのに体重が激減しています。 自分の中でベストだと思ってる体重が64kg。 今、61.5kg。 このままだと大学時代にカロリー計算しすぎて、 結果的に顔がこけてしまったぐらいになりそう。 ストレスかな？ といい…
こんばんは、しんたろうです。 さてさて、今日もくっそ暑い中、練習練習。 くっそ暑いので、そんなに長く乗りません。 しかも、昨日は先輩に誘われて飲みに行ったので体がたがた。 10時ごろよろよろ起きてきて、準備して出発。 遥照山2本 37.3km 今日は金光…
こんばんは、しんたろうです。 昨日、会社の歓迎会がありましていきなり幹事に指名され 今週1週間はドタバタしておりました。 まあ無事に昨日は終了し、めでたしめでたし。 というわけで、今日は何の気兼ねなしに練習。 笠岡湾1周 54.3km 今日は7時起床。い…
こんばんわ、しんたろうです。 鈴鹿はすごい雨だったようですね。ツイッタ―で知りました。 打って変って岡山は死にかけるほどの晴天でした。暑すぎ・・・。 今日は10時からの用事の前にちょっくら走るかと 目覚ましをセットして起きたらもう8時。オワタ・・…
こんばんは、しんたろうです。 ついにお盆休み最終日。明日からいよいよお仕事再開です。 今日も午前中に自転車。 遥照山 37.4km 昨日は1日休息日に充てたので、ほぼサラ脚状態。 鴨方側 6.1km 19:03 291w 77rpm 176rpm 金光側 4.6km 16:22 287w 73rpm 172rp…
2014年8月14日(木よう日) てんき はれときどきぶた くもり きょうは、ひとりでじてんしゃにのってしんかんせんをみにいきました。 こんばんは、しんたろうです。 今日やったことは上に書いたことで終了。 ほんとに新幹線見に行って終了。 午前中は昼前まで爆…
こんばんは、しんたろうです。 今日から僕もお盆休みです。どれだけ待ちわびたことか。 お盆の予定は、自転車、自転車、自転車、墓参り、飲み会。以上。 ただ、金土日と雨らしいじゃないですか。降ったらぼっこぼこにしばく。 早速今日も練習。 遥照山経由浅…
こんばんは、しんたろうです。 こっちは台風も過ぎ去って、穏やかになりました。 徳島はすごいことになっているらしいですが・・・。 大学の友達は大丈夫かな・・・。 今日も起きたら12時過ぎ。せっかくの休みがさようなら。 台風が過ぎ去って晴れ間も見えて…
