2013-09-19 今日はちゃちゃっと 自転車 ロードバイク こんばんは、しんちゃんです。 今日はすっごい眠いので、ちゃちゃっと書いて寝ます。 内容も薄っぺらいです。おもしろくないです。 神山ショート周回 50km 今日も途中で、電波が無くなって激おこぷんぷん丸。 早く直さんと。 だいぶ、筋肉が使えるようになってきてしっかりと力が 伝わってる感じがあるけど、今まで使ってなかった筋肉のため すぐにお尻にきてしまう。後、体幹がきついね おやすみなさい