桐谷さんって絶対にいい人だよね

あの謙虚さは尊敬に値しますよね。

こんばんは、しんちゃんです。

あと、ママチャリのポジションを合わせたら

どんなことになるのかもちょっと楽しみだったり・・・。

あのスピードで歩道を走るのはちょっと危ないけどね

 

今日の練習 神山ショート 50km

今日の調子はまあまあ良かったほう。

巡航ペースが結構良かった。喉の調子良ければ、もっといけてたかな

八万ローソンから市民球場入口まで 27.6km  51:32  ave.32.3km/h

アベレージとしては一番よかったんじゃないかな

ただ、最近スプリントのかかりがあんまり調子よくないなあ