練習日誌
こんばんは、しんちゃんです。
今日はもう眠いので短めに。
昼前に1年生から熱出たので行けないと入電。
こういう状況が一番迷う。
1年生と一緒に走るときは、もう回復走だと決めて走れるけど
1人になるとどうしようかと迷うね。1人の時はやっぱり強度上げときたいし
10/21 鳴門経由卯辰越え 50km
神山行こうと思ったけど、昨日の平地が楽しかったので
今日は平地多めの鳴門方面へ。
風はぼちぼち強め。
海岸線に出ると、追い風になって進む進む。
おかげで、ガンガン行っちゃってもういっぱいいっぱい
今日の練習は卯辰に入る入口の豆腐屋で95%終わった。
後は、卯辰をだらだら登って藍住抜けて帰宅。
今日は平坦で踏み方をいろいろ変えて乗ってみた。
前よりは出力が長続きするようなしないような・・・。
明日は、できたら午前中に練習して
午後はインフルエンザの予防のKatusha・・・。
じゃなくて、予防のお注射。 怖いなあ