結構、きてます・・・。
こんばんは、しんたろうです。
ねむいです。もう今日はいっぱいいっぱい。
まぶたがだんだんと下がってくる~。
今日は久しぶりに朝練。
なんとか頑張って起きました。大江アナの時間は終わってた。残念。
外に出たら、思いのほか寒かったので、今日はあんまり強度を上げずに。
神山ショート周回 47km
強度上げずに淡々と。往路は向かい風がきつかった。
かといって、復路が追い風かというとそれほどでも。
最後ももがくと膝になんか支障が出そうで怖かったので、スプリントもなし。
夕方に体幹トレーニングして終了。
ミス・パイロット見終わったら、おふとん行こう。
みどりのマキバオーが猛烈に読みたい。古本屋で探してみるか