こんばんは、しんたろうです。
今日は第2回徳島県自転車競技連盟強化練習に参加させていただきました。
今回もあんまり頑張りすぎず、基本的なことを。
今日の内容
アップ イエローライン周回 20周
2人組でローテーション 12~3周
4人組で並走 15周
ぺーサー付きで400mフライング 3本
今日は風が特に強くて、バックがかなりしんどかった。
やっぱりピストに乗るとぺダリングが矯正される気がします。
競技連盟の役員の方々、大変お世話になりました。ありがとうございました。
明日は雨らしいし、1日休んで論文仕上げようかな