全体練

こんばんは、しんたろうです。

今日は全体練。

 

全体練 神山ショート周回 47km

1年生と一緒だったので強度は低め。

とりあえず、全引きで登りはちょっと上げる。

最後もちょっと上げつつ、最後はもがいて終了。

スプリントも徐々に調子が上がっている感じ。

 

午後からはスーツをビシッと決めて、今年で定年退職される

先生の祝賀パーティにお手伝いとして参加。

これが無かったら、今日から合宿に行けたのに。

しかも、強制的に参加しなくてもよかった模様。

 

まあ参加したことで普段食えないようなぼっけえ高そうな

料理をたくさん食べれたので、良しとしよう。