2014-07-27 夕方から遥照山 自転車 ロードバイク こんばんは、しんたろうです。 眠いんでちゃっと書いて寝よう 遥照山 鴨方、金光側1本ずつ。 鴨方側 19:44 278w 181bpm 75rpm 金光側 16:20 284w 182bpm 80rpm そういや、帰り際に下り坂で足つった。泣きたい・・・。 ぼちぼち作ってた練習記録用のエクセルプログラムがやっとこ完成しました。