遥照山1本だけ

こんばんは、しんたろうです。

今日はなかなか時間がとれなかったので、遥照山1本だけ

遥照山1本　33km

朝寝坊して、午前中は予定があったので昼ご飯を食べて

1時間30分だけ時間をもらって走りました。

遥照山1本　6.1km　20:37　171bpm

もうちょい心拍が上がればよかったな。ぼちぼち行きましょうか。

明日から山籠りの研修なので水曜日まで連絡が取れなくなります。

ご了承くださいませ。

たぶん、ぼっこぼこにしばかれるんやろうなあ