こんばんは、しんたろうです。 今日も暖かかったですね。日も長くなってるみたいで、もうすぐ春が来そうです。 今日は回復走を兼ねて朝練 朝練 鳴門経由卯辰 54km 今日もばっちり5時30分起床。準備して出発。 日の出が早くなったようで、外もこの時間でも結…