お盆休み最終日

こんばんは、しんたろうです。

ついにお盆休み最終日。明日からいよいよお仕事再開です。

今日も午前中に自転車。

遥照山　37.4km

昨日は1日休息日に充てたので、ほぼサラ脚状態。

鴨方側　6.1km　19:03　291w　77rpm　176rpm　

金光側　4.6km　16:22　287w　73rpm　172rpm

サラ脚ということでタイムとしてはぼちぼち。

でもまだまだベストには程遠いので精進あるのみ。