こんばんは、しんたろうです。 今日は練習はお休み。(ただ、寝坊しただけなんですけど・・・。) なので、今日は自転車以外の内容を。 最近、ミニ四駆が再びブームになっているようです。 第3次ブームってことでいいのかな。いろいろ新しいマシンも出てきてい…

こんばんは、しんたろうです。 今日の朝、サッカーを見ようと思って朝5時に目覚ましをセットしました。 5時に目覚ましが鳴って、起きました。 起きたんですけど、寝ぼけながら 放送は4時45分からだけど、テレビ朝日だから松〇安太郎が45分くらい くっちゃべ…

こんばんは、しんたろうです。 今日は久しぶりに早く起きました。といっても7時起きなんですが。 今日も練習しました。 最近は特にレースのような目標はないんですが、練習しないと あ～また自転車乗らなかったなあという罪悪感のような変なストレスが 溜ま…

こんばんは、しんたろうです。 本日は学校の同じ学科の友達とサイクリングに行ってきました。 今まで自分は 自転車に乗る＝レースのための練習 でしかなかったので すごい新鮮で楽しみでした。 本日の相棒はこちら。前にも紹介しましたね。 普段は通学で使っ…

みんな、このフレーズ好きだよね。実際、ハンパないんだけど。 こんばんは、しんたろうです。 初めて、サッカーをフルタイムで見た気がします。 今更？って思われるかもしれませんが、僕はサッカーか野球かで言ってたら 野球派なもんで。これからはサッカー…

毎回毎回、自分でしんちゃんなんて呼ぶのが 恥ずかしくなってきたので、ブログのタイトルごと変えました。 ということで、こんばんは、しんたろうです。 今日も結局、練習しました。 しかも昨日あれだけきついきついと言っといて やりたくないとか言っていた…

こんばんは、しんちゃんです。 やっぱり今日も寒いですね。おかげで2度寝がはかどります。 ちゃっと起きたいけど、おふとん障害がでかすぎる。 今日は気温も低く、風もあったので室内でローラー。 今日から新しいインターバルメニューをやってみました。 今…

こんばんは、しんちゃんです。 急に寒くなりましたね。北日本や中部では雪が降ってるらしい あ～恐ろしや恐ろしや。 あったかくしないと体調不良まっしぐらですな。気をつけよう。 一昨日のブログで、ちょっと休もうとか書きましたが、 もう練習に行きました…

今日は練習はお休み。 今回は昨日ちらっと出てきたこの自転車の紹介 FUJI TRACK1.1 2013です。 まだ買ってから2か月ちょいの新車です。 以前は借りていたクロモリに乗っていましたが、 これからもトラック競技を続けていきたいなと思い、 国体出場も決まって…

こんばんは、しんちゃんです。 今日は毎年、参加させていただいているチャレンジサイクルフェスティバルに 行ってきました。 このイベントは普段、なかなか走れないバンクをロードバイクで 走ってもらおうというイベントです（もちろんピストも可) 初めてバ…

こんばんは、しんちゃんです。 今日の練習も1人で神山行ってきました。 神山周回 60km トンネルまではぼちぼちの強度で走って、トンネルは軽めで。 トンネル抜けて道の駅過ぎてからまたぼちぼちの強度で。 今日はメーターがツンツンで反応しなかった。 トン…

こんばんは、しんちゃんです。 今日練習に行ったら紅葉がきれいでした。 写真を撮ろうと思ったら、携帯を忘れました。 今日の練習 神山森林公園 43.4km 今日は新府能トンネルが防災訓練で通行止めだったので、 久しぶりに森林公園へ。 神山森林公園 15:14 28…

こんばんは、しんちゃんです。 今日は2日ぶりに練習しました。 昨日乗ろうと思ったんですが、急に実験が入って乗れませんでした。 今日の練習 神山ショート 49km 休んだ割にあんまり調子よくなかったな。 アベレージも30km/hそこそこでした。 以上。 そろそ…

こんばんは、しんちゃんです。 昨日のブログの最後に今日は休みにしようと書いたんですが、 自分の予定では今日休んで、月曜日にバンクのつもりだったのに 月曜日、雨やんけ・・・。 というわけで、どうしようかと思ってたところ バンクで練習会あるから、手…

こんばんは、しんちゃんです。 今、ちょうど日本シリーズ第6戦が終わりました。 やっぱりマー君も負ける時は負けるんだなと思いました。 ただ、9回になっても150km/h出るって「なに食ってるんだろう？」と。 明日も野球が楽しみです。 さて、今日も練習はい…

こんばんは、しんちゃんです。 もう11月ですって。今年もあと2か月。 時間が過ぎるのが早すぎる。僕ももうすっかりジジイです。 年をとったなあと言えば、最近練習中に遠足中の小学生の 集団をよく見かけます。僕も行ったなあと思いながら どこ行ったんだっ…

こんばんは、しんちゃんです。 さんまを2匹食べて、カンブリア宮殿見てたらもうこんな時間。 今日は特に大したことやってないんで、ちゃっと書いて寝ます。 今日は神山ショート周回 50km 昨日のもがきで若干疲れが出たので、今日は火曜日よりはゆっくり でも…

こしが、ちぎれるかとおもいました。 こんばんは、しんちゃんです。 今日、バイトにて1kgの砂糖が20袋入った箱を30箱 カート台から積み降ろししました。 世の奥様方には大変好評な砂糖の大売り出しですが、 出すほうにとっちゃあぼちぼちな仕事量なんですよ…

延着は許可できない。 必ず15時までに戻ってこい。 練習規定は Never be late (遅刻厳禁) こんばんは、しんちゃんです。 今日はこんな始め方しましたが、やめといたほうがよかったかな 今日は曇り空でしたが、雨に降られることなく練習できました。 今日の練…

こんばんは。しんちゃんです。 今日は休息を取って、練習はお休み。 特に書くことも無いので、僕の好きな鉄道の話題でも 書いてやろうかと思いましたが、ネタを仕入れたのでそっちの話を。 昨日の夜、ツイッタ―でこんな記事が拡散され、軽い炎上状態 となっ…

こんばんは、しんちゃんです。 今日は久しぶりに練習から帰ってきて、寝落ちしました。 大した距離走ってなかったのに・・・。 久しぶりに100kmover走ってきました。 ちなみに100km超えたのは今年の7月7日以来。 コースは恒例の日和佐往復。 10/27 日和佐往…

をテレビで見ました。最後の3人の逃げはワクワクしました。 こんばんは、しんちゃんです。 マイヨ・ジョーヌとマイヨ・ヴェールとアルカンシェルが 3人で逃げるなんて。やっぱり見に行きたかった・・・。 台風も去ってくれて、今日は雲が多いもののいい天気…

このメニューやったら、もう眠くてしゃーないです。 こんばんは、しんちゃんです。 今日は午前中にローラー。 アップ、20分走、ダウン。 きつかったけど、大した数字は出ておらず。 ついでに、デジカメを持って行って、20分間長回し。 おかげで、メモリーカ…

こんばんは、しんちゃんです。 なんかごっつい台風が来てますなあ。明日は休みかな。 今日はローラー。 一応、昨日の予防接種から24時間たったのですが、 不安だったので激しい運動は避けて強度は低めで10分を2本だけ アップ、10分 2本 ダウン これで終了。 …

こんばんは、しんちゃんです。 今日は予定通りにインフルエンザの予防接種を受けました。 予防接種後は激しい運動は禁止なので、今日は練習お休み。 2年生の時は予防接種を受けた後でも、2~3時間後くらいに もう時間たったからいいだろうと3本ローラーに乗っ…

こんばんは、しんちゃんです。 今日はもう眠いので短めに。 昼前に1年生から熱出たので行けないと入電。 こういう状況が一番迷う。 1年生と一緒に走るときは、もう回復走だと決めて走れるけど 1人になるとどうしようかと迷うね。1人の時はやっぱり強度上げと…

自転車はちゃんと整備して乗りましょう！ こんばんは、しんちゃんです。 今日もしっかり睡眠をとって10時くらいから練習。 今日はあったかくて、風も無くて走りやすかった。 今日の練習 神山ショート周回 八万ローソンから市民球場入口まで 27.5km 50:04 ave…

あなたはかける？かけない？僕はかけます。 こんばんは、しんちゃんです。 今日も1日中雨でした。しかもぐっすりすぎるほど寝ちゃって 起きたら、もう昼前。たっぷりとニート生活してました。 今日は練習お休みして、サンボマスターの新譜を聞きながら 部屋…

こんばんは。 今日は朝から雨でしたなあ。おかげでやろうとしていた予定が 根底からがらがらと崩れ去ってしまいました。 しかも、えらくでかい台風が近づいてきているとか・・・。怖ッ。 ところで、今日からJAPAN CUPが始まりましたね。 クリテの生放送があ…

レースも見てみたいけど、やっぱり走ってみたいなあ こんばんは、しんちゃんです。 過去のレースを二コ生でやってたので見てましたが、 やっぱりレース見てると自転車乗りたくなってしまいますね。 早く朝にならないかなあ 今日の練習 22.2km 眉山4分走2本 …