こんばんは、一気に寒くなりましたね。 こんなときはぬくぬくおふとんが気持ちいいですね。 今日は朝練。もう2度寝しないぞと気合で起きました。さっみ～。 朝練 30kmぐらい 今日もピストでもがいてきました。今日はきっちり5本。 ただ、4、5本目はかなりき…

10/15 距離 30kmぐらい？ 朝練しようと思って、6時に起きたけど2度寝しちゃった。 雨が降りそうだったんで、さっと用意して出発。 場所は秘密の練習場所。まあ探せば、すぐわかるんだけどね レイアウトとしては、競輪学校の登坂訓練みたいな感じ。 200mぐら…

あの謙虚さは尊敬に値しますよね。 こんばんは、しんちゃんです。 あと、ママチャリのポジションを合わせたら どんなことになるのかもちょっと楽しみだったり・・・。 あのスピードで歩道を走るのはちょっと危ないけどね 今日の練習 神山ショート 50km 今日…

こんばんは、しんちゃんです。 さっき、テレビでやってたので見てました。 なんか久しぶりにF1見ましたが、見てて楽しかったので これからまた見始めようかな。 いつかは生で見てみたいもんですなあ ちなみに、僕が一番好きなF1マシンはアロンソが ルノーに…

暑いのか寒いのかよくわかりませんね。 こんばんは、しんちゃんです。 気温の変化で体調を崩していましたが、ぼちぼち回復してきました。 おかげで、食欲も戻ってきました。 食欲の秋ですからね。おいしいもの食べたいなあ。 この前、テレビでハウス食品の特…

続けて、投稿。 愛車紹介第2弾 前回はロードバイクを紹介しましたが、今回はこちら マウンテンバイクですね。 Specialized Hardrock Sport Disc 29 2012 これは今年の6月くらいから乗り始めたんですが、 このMTBは実はいただいたものなんです。なので、0円。…

こんばんは、しんちゃんです。 今日は久しぶりに高校の部活でしばかれる夢を見ました。 なんか定期的に見るんですけど、最初は嫌だったのに もう定期的に見ないと調子悪く感じるようになってしまいました 台風が来てますね。風がかなり強い 今日はローラー。…

こんばんわ、しんちゃんです。 昨日1日休んだんですが、朝起きたら喉が痛い。 しかも時の針は10時を指していました。 起きようと思った時間の2時間押し。orz 正直、休んでやろうかと思いましたが、 昨日、攻めの休みだッッ！！なんて大口を叩いたまま 休めな…

こんばんは、しんちゃんです。 今日は昨日と打って変って晴天なのに、何にもしませんでした。 理由は・・・。 朝起きたら、喉がイガイガするし、体がだるい。 熱を測ったら37.2℃。昨日より熱上がっとるやないか～い！ こんなこと言うのもあれですが、自分で…

こんばんは、しんちゃんです。 タイトルはそのままですが、今日は特別変わったことはしてません 今日は朝から雨だったので、1年生と一緒にローラー。 15分アップ 10分メディオ(3本ローラー) インターバル 20sec-2min40sec(固定) ダウン インターバルが意外と…

こんばんは、しんちゃんです。 今日からの練習日誌には「For 72sec/km」という厨2病くさい サブタイトルがつきますよ～。 今日は新しい練習をとりいれてみました。場所は眉山。 4分走はやってましたが、今日はかんぽの宿が見えるところから 30秒もがき。ギア…

こんばんは、しんちゃんです。 突然ですが、今日は自転車以外の話を。 僕は音楽を聴くのが大好きです。 ジャンルも様々で、J-POPに始まり、ロック、洋楽、ラップ 時にはアニソンを聴くこともあります。 音楽が大好きなのでいつでもどこでも聴いていたいんで…

こんばんは、しんちゃんです。 本日帰宅しました。 まだ、国体は続いていますが、一足お先に帰ってまいりました。 国民体育大会 200FTT 12.328 30位/40人 予選落ち 自己ベストが出たのは、唯一の救いだけど課題も出てきた。 動画をとってもらったので、レー…

こんばんは、しんちゃんです。 昨日の夜に徳島を出発し、今日の朝 東京に着きました。 そのまま、立川競輪場に直行して試走してきました。 立川競輪場は400バンク。関西CSCと同じ感じですが、さすがは立川競輪。グランプリが開催されるだけあって、バンクは…

まさかそんなこと聞かれるとは思わなんだ。 こんにちは、しんちゃんです。 さっき、卒業論文の中間発表をしてきたのですが・・・。 自分がしっかりと勉強してなかったのが、悪いとは重々承知していますが まさかそんなこと言われるとは思わんかった。 もっと…

こんばんわ、しんちゃんです。 最近、衰えていた食欲が復活してきた気がします。 お腹がすく時間がだんだんと早くなってきている気がします 体重を増やし過ぎないようほどほどに食べようと思います 9/25 神山ショート周回 50km 今日の調子はぼちぼち。 なか…

こんばんわ、しんちゃんです。 今日は1日練習はお休み。どうせならということで 僕の自転車でも紹介しようと思います。 僕の愛車はこちら。 Specialized Allez Comp 2011です。フルアルミバイクです。 ほとんど、完成車そのまんまで乗っています。 コンポは…

今日はバンク練のみ。 最初に周回 20 ハロン 2本 徐々に人が集まり始めたので、周回30 終わり。 明日はお休みしようかな

こんばんわ。しんちゃんです。 今日も練習に行きましたが、内容はほとんど昨日と同じ。 午前中にロード乗って、午後から国体組でバンク入り。 疲れが残って、あんまり調子よくないなあ ロード練のコースの途中で小学校があるんですが、運動会やってました。 …

こんばんわ。しんちゃんです。 急に暑さが戻ってきましたね。体調崩さないよう気をつけよう 今日は珍しく二部練。 午前中 神山ショート周回 50km 1年生と一緒に。 30km/h前後で引っ張って、最後スプリント。 涼しくて、風もなかったのでしっかりもがけた 20~…

こんばんは、しんちゃんです。 もう名乗らんでもいいかな・・・。 昨日はとっても恐ろしい夢を見ました。 就職先で、何にもしてないのに研修中にクビを言い渡されるという。 この先が思いやられますがな。 今日はいい夢見れるといいな。 今日は眉山で練習。…

こんばんは、しんちゃんです。 今日はすっごい眠いので、ちゃちゃっと書いて寝ます。 内容も薄っぺらいです。おもしろくないです。 神山ショート周回 50km 今日も途中で、電波が無くなって激おこぷんぷん丸。 早く直さんと。 だいぶ、筋肉が使えるようになっ…

こんばんは、しんちゃんです。 今日、バイト先にJKが段ボールをもらいにやってきました。 どうやら文化祭で使うようです。楽しそうでうらやましかった・・・。 文化祭なんて楽しんだことなんかほとんどなかった。 高校時代はただただ授業がなくて、予習しな…

どこ行っても、この話題でもちきりですよ。 こんばんは、しんちゃんです。 僕は、お金もハードもないので、話に全くついていけません。 僕の中で最新ハードはPS2で止まってますから・・・。 実家でもバリバリ現役ですし。 今、そこでPS2なんかF-1戦闘機みた…

こんばんは、しんちゃんです。 今日はタイトルどうりです。 僕は警察特集が好きでよく見ています。 最初に見たのは、中学生の時だったかな。 自動車が好きになり始めたときで、特にスポーツカーが好きで （今も変わってないですが・・・。） パトカーに追い…

今日2回目の更新。たまには自転車以外の内容も 書きましょうかね。 今日は好きなテレビについて。 意外と周りにも好きな人多いんですよね 水曜どうでしょう 高校時代にちょろっと見たら、そこからすぐにはまり、 今までずっと見続けています。 僕はどうでし…

こんばんは、しんちゃんです。 今日も練習行ってきました。 神山ショート周回 50km 今日は速度や出力を気にせず、ぺダリングの修正に集中しました。 今までのぺダリングから大幅な変更を行ったので、 普段使わない筋肉を使ったので、明日筋肉痛かも 明日は、…

こんばんは、しんちゃんです。 学校のほうで卒業研究の中間発表が迫って バタバタとしていますが、午前中にちょこっと練習してます 9/9 神山ショート周回 50km この日も神山。なかなかのペースで進んで 最後にスプリントして30秒付近の出力更新！！ まだ、足…

こんばんは、しんちゃんです。 2020年の夏のオリンピックは東京での開催が決まりましたね。 僕は寝てたので、朝のニュースで知りました。 2020年って・・。7年後かあ。 僕29歳ですわ 30歳手前・・・。 どうなってるかさっぱり分かりません。 半年先でもどう…

こんばんは、しんちゃんです。 まあ、最初はやる気あるんで、しっかり更新します。 早速、自転車の練習内容ですが・・・。 9/5 神山ショート周回 50km インカレから帰ってきて、初めての練習。 雨も続いて、4日乗れなかった。 4日乗れなかったので、最初は気…